9月11日14点30分，外文学院新生心理健康教育讲座在外文学院112报告厅展开。讲座由厦门大学心理咨询中心的赖丹凤老师主讲，2016级本科生辅导员肖盈老师主持讲座。作为16级本科新生入学教育的一部分，本次活动的目的在于使2016级新生培养健康向上的心态，更好地适应大学生活。

肖盈老师主持并介绍主讲人

赖老师先做了简单的自我介绍，亲切诙谐的言语瞬间拉近了与同学们之间的距离。随后，她将人生比作“过五关斩六将”，即人生由出生、上小学、上大学、入社会、退休、死亡六个环节组成。她先是形象地为同学们讲述了六个阶段的心理变化，随后为同学们着力讲解了大学阶段的心理特点。台下的同学们全神贯注，不时会心微笑。

赖丹凤老师声情并茂地进行心理讲座

随后，赖老师从过去、现在、将来三个方面讲述了大学生活的心理特点。她先是让同学们回首高中生活印象最深刻的事，再说起进入大学之后对未来考研、出国、就业等的设想，然后谈到对大学四年的规划，就学习、爱情等方面对同学们进行了详细的指导。最后，赖老师向同学们介绍了厦门大学心理咨询中心，并表示愿意为需要帮助的同学提供援助。赖老师亲切的举止、生动的谈吐得到了同学们的阵阵掌声。

在座同学认真听讲

下午16时30分，新生素拓活动在外文学院楼前的凤凰台举行。本次活动由外文学院本科生团总支学生会心理部特邀厦门大学青年志愿者行动指导中心阳光心理志愿者团队主持，外文学院几位青年志愿者也参与组织，对外文学院16级本科新生以班为单位展开素拓活动。此次活动旨在通过几个团队小游戏，增强班级凝聚力，增进新生之间的感情。

此次活动共设计了剪刀石头布、“五毛一块”、翻扑克、交换姓名等几个风靡一时的趣味游戏，还有自我介绍、才艺展示等环节，在阳光心理团队队员和外文学院志愿者们科学耐心的指导下，16级新生们参与热情高涨，在游戏中增强了对彼此的了解。

同学们围成圆圈做游戏

游戏“剪刀石头布”

游戏“五毛和一块”

游戏“翻扑克”

新生一展歌喉

本次心理健康教育讲座及新生素拓活动不仅促进了新生的自我心智成长，更提高了新生们的沟通表达能力和团队协作能力，对促进新生心理健康具有重大意义。