短短的四百米，凝聚着拼搏和坚持；小小的接力棒，传递着无畏与勇气。团体接力赛考验的是运动员的速度和毅力，更是团队成员之间的默契与配合。

赛前合影

11月4日下午5时，研究生女子组4×400米接力战打响，余荣睿、林晔、黄娅婷、张延香四名研究生代表外文学院参赛。在检录处，四名成员不忘互相叮嘱保持良好心态，发挥出正常水平。在重压之下，她们轻装上阵，面对镜头笑容依旧，留下了出征之前最美的合照。赛前，她们摩拳擦掌，不断模拟比赛场景，反复练习交接棒，热身和练习为她们在比赛中饱满的精神状态奠定了良好基础。

赛前热身准备

比赛开始。林晔作为第一棒，良好的爆发力和速度优势使她当之无愧地担起冲锋的重任。枪声一响，她像离弦的箭一般飞奔出去，紧紧握着此刻被视为“生命”的接力棒，为这场战斗打响了第一枪；位于第二棒的张延香也毫不逊色，她步伐矫健，奋力奔跑，成功超越对手，遥遥领先，成为赛场上一道亮丽的风景线；虽处于第三棒，余荣睿从比赛伊始就一直进行热身训练，练习接力动作，顺利接棒后，她健步如飞，争分夺秒，努力为最后的冲刺赢取时间；以速度和耐力著称的黄娅婷被委以重任，担任最后一棒压轴出场，她也不负众望，不断超越，最终带领队伍取得小组第二名、总排名第九名的出色成绩。

谈起此次比赛的感受，四名成员纷纷表示最欣慰、最满足的是整个比赛过程没有发生意外，交接棒和冲刺都顺利进行，并且比赛结果出乎意料。

 “我觉得在赛场上最重要的是要保持平常心，努力做好自己，不要给自己太多负担，轻松应对，结果反倒更好。”林晔颇有感触地说道。同样，余荣睿赛后接受采访时表示，根本没有预料到会取得这么好的成绩，“当我看到队友第一个跑过来的时候真的激动得不敢相信，当时也没多想，就只是尽自己的最大努力保持大家共同努力的战绩。” 跑最后一棒的黄娅婷坦言压力一直很大，但在最后冲刺时，同学们不绝于耳的加油声给了她莫大的鼓励和力量。她说：“大家的信任真的可以使我更加自信从容，不抛弃，不放弃。”“我认为比赛贵在参与，能在繁重的学习之余，能参加校运会，和大家一起训练参赛真的非常开心。”张延香如是说。当被问及此次参赛最大的感触时，她认为前期的训练和成员之间的磨合对赛场上的发挥很有帮助，并表示以后还要把体育锻炼作为日常习惯坚持下去。

这样一支团结拼搏的四人组是外文健儿良好精神风貌的完美代言，她们将“自强不息，止于至善”的精神带到了赛场，展示了外文女生的刚柔并济，为外文学院体育成绩再添光辉！