国庆节将至，为充分发挥体育锻炼在抗击疫情中的重要作用，丰富疫情期间师生节日活动，在严格做好疫情防控工作的前提下，外文学院师生于9月29日在外文学院凤凰台上顺利举办了“战‘疫’强体魄 奋进新百年”厦门大学外文学院师生迎国庆同练“八段锦”抗疫活动。此外华体网师生还在家中和宿舍园区练习八段锦。

吴松梅老师带领学生练习八段锦

随着音乐响起，吴松梅老师带领着大家逐步体验“八段锦”的魅力。从第一段“双手托天理三焦”，到第八段“背后七颠百病消”，“八段锦”松静自然、准确灵活、练养相兼、循序渐进的特点融入在同学们每一套行云流水的动作中。虽全程佩戴口罩，但同学们热情不减，专注倾听每一次讲解的细节，努力掌握每一段呼吸的平稳与节律，力争每一套动作的规范与标准。

同练“八段锦”，不仅能让师生感受中华文化的精气神，更能丰富课余生活、增强身体素质、提高免疫能力，实现体育与健康教育深度融合的目标，并充分展现疫情防控中外文师生活力健康的精神风貌。

汪文娟老师居家练习八段锦

（外文学院 图/李政芸 文/李政芸）